Η άσκηση με ασταθή στήριξη ενεργοποιεί τους εν τω βάθει κοιλιακούς και ραχιαίους μύες. Η τακτική άσκηση πάνω στην μπάλα βοηθά στην εξισορρόπηση των μυϊκών ανισορροπιών και υποστηρίζει τη σωστή στάση του σώματος.
Η μπάλα είναι κατασκευασμένη από στιβαρό, λείο και εύκολα πλενόμενο υλικό με αντιολισθητική επιφάνεια. Κατάλληλη για καθημερινή προπόνηση στο σπίτι αλλά και για ασκήσεις αποκατάστασης.
Εξαιρετική για άσκηση, χαλάρωση και υγιεινό κάθισμα. Κατάλληλη από 3 ετών – κατά την άσκηση των παιδιών συνιστάται η επίβλεψη ενήλικα.
Αυτή η μεγάλη μπάλα γυμναστικής 75 cm είναι το ιδανικό βοήθημα για καθημερινή άσκηση, υγιεινό κάθισμα και αποκατάσταση. Βοηθά στην ενεργοποίηση του βαθύ σταθεροποιητικού συστήματος, βελτιώνει τη στάση του σώματος και προσφέρει ανακούφιση στην καταπονημένη πλάτη. Χάρη στο ανθεκτικό υλικό και την αντιολισθητική επιφάνεια, η άσκηση είναι ασφαλής και άνετη.
Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε στη γιόγκα, στο πιλάτες, στην ενδυνάμωση και στις ασκήσεις ισορροπίας. Είναι εξαιρετική για την αντιστάθμιση του καθιστικού τρόπου ζωής και για την προπόνηση συντονισμού, ισορροπίας και ευλυγισίας. Κατάλληλη από 3 ετών (συνιστάται η επίβλεψη ενήλικα).
