Το λείο πλαστικό γλιστράει σε μοκέτες, ενώ η ανάγλυφη πλευρά κρατάει στα σκληρά δάπεδα. Αλλάζετε πλευρά ανάλογα με το περιβάλλον και γυμνάζεστε οπουδήποτε.
Ιδανικά για σανίδα, mountain climbers, έλξεις γονάτων και ως αντικατάσταση της ρόδας κοιλιακών σε γονάτισμα. Η ομαλή ολίσθηση ενεργοποιεί κοιλιακούς, πλάτη, ώμους και γλουτούς.
Το χαμηλό προφίλ και η ελαφριά κατασκευή χωρούν σε κάθε τσάντα. Γυμναστείτε στο σπίτι, στο γυμναστήριο και στα ταξίδια – αρκεί μια επίπεδη επιφάνεια.
Τα ολισθητικά επιθέματα HMS είναι ένα έξυπνο βοήθημα για αποτελεσματική προπόνηση στο σπίτι. Χάρη στη διπλής όψης επιφάνεια γυμνάζεστε σε μοκέτες και λεία δάπεδα χωρίς να χρειάζεστε άλλα αξεσουάρ. Σε γονάτισμα αντικαθιστούν τη ρόδα κοιλιακών με μεγαλύτερη σταθερότητα και ενεργοποιούν άψογα τον κορμό, την πλάτη και τα χέρια. Σε όρθια θέση, γυμνάζετε εύκολα πόδια και γλουτούς με ομαλές ολισθήσεις.
Η ελαφριά και επίπεδη κατασκευή επιτρέπει εύκολη μεταφορά και αποθήκευση. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μεγάλη γκάμα ασκήσεων: slide προβολές, mountain climbers, σανίδα με έλξεις, hamstring curl ή έλξεις γονάτων σε στήριξη. Χάρη στην ομαλή κίνηση αυξάνετε τη σταθερότητα, τον συντονισμό και τη δύναμη του κορμού χωρίς υπερβολική καταπόνηση των αρθρώσεων.
