Κάθε πόδι στέκεται στον δικό του δίσκο, ώστε να μπορείτε να κάνετε ελεγχόμενες περιστροφές και να αλλάζετε εύκολα το άνοιγμα της στάσης και τη θέση των πελμάτων. Αυτό αυξάνει τη μεταβλητότητα της άσκησης και τις απαιτήσεις στον συντονισμό.
Κατά την περιστροφή ενεργοποιείτε τη μέση, τους γοφούς και τον κορμό. Ο αργός ρυθμός βοηθά να εστιάσετε στη σταθερότητα και στον έλεγχο της κίνησης, ενώ οι πιο γρήγορες σειρές δοκιμάζουν περισσότερο τον συντονισμό.
Οι περιστροφικοί δίσκοι Merco Twister είναι ένα ζευγάρι ανεξάρτητων δίσκων σχεδιασμένων για ασκήσεις σε όρθια θέση. Κάθε πόδι δουλεύει στη δική του περιστρεφόμενη επιφάνεια, κάτι που επιτρέπει να εκτελείτε ελεγχόμενες περιστροφές και να ενεργοποιείτε στοχευμένα την περιοχή της μέσης, των γοφών και του κορμού. Η δίτμητη λύση αυξάνει επίσης τις απαιτήσεις για σταθερότητα στάσης και συντονισμό και των δύο κάτω άκρων.
Οι δίσκοι είναι κατάλληλοι για σύντομες προπονήσεις στο σπίτι, προθέρμανση, καθώς και ως συμπλήρωμα προπόνησης φυσικής κατάστασης. Αλλάζοντας το άνοιγμα της στάσης, τη θέση των πελμάτων και την ταχύτητα περιστροφής μπορείτε να ρυθμίζετε την κατεύθυνση και το εύρος της κίνησης – η αργή εκτέλεση υποστηρίζει τον έλεγχο και τη σταθερότητα, ενώ οι πιο ζωηρές σειρές δοκιμάζουν περισσότερο τον συντονισμό. Μετά την άσκηση αποθηκεύονται εύκολα, γιατί είναι συμπαγείς και γρήγορα έτοιμοι για την επόμενη χρήση.
Κύρια πλεονεκτήματα:
Προειδοποίηση: Η τιμή αναφέρεται σε 1 συσκευασία (το σετ περιλαμβάνει 2 περιστροφικούς δίσκους). Το προϊόν προορίζεται για ενήλικες.
