Τα τρία επίπεδα ύψους, 10, 15 και 20 cm, επιτρέπουν τη σταδιακή αύξηση της δυσκολίας των ασκήσεων. Το step προσαρμόζεται τόσο σε ήπια κινητική προπόνηση όσο και σε έντονη καρδιοαναπνευστική άσκηση και ενδυνάμωση.
Η ανάγλυφη επιφάνεια βοηθά στη διατήρηση σταθερής επαφής των πελμάτων με την πλατφόρμα κατά τα step, τις προβολές και άλλες δυναμικές ασκήσεις. Τα ελαστικά πέλματα αυξάνουν την πρόσφυση του step στο δάπεδο.
Η φαρδιά και σταθερή πλατφόρμα είναι κατάλληλη για αερόβια άσκηση, ασκήσεις step-up, ενδυνάμωση και λειτουργική προπόνηση. Η κατασκευή με μέγιστη αντοχή φορτίου 150 kg προσφέρει αξιόπιστη στήριξη κατά την τακτική άσκηση.
Το step γυμναστικής και αερόβιας άσκησης Gymtek βοηθά να εμπλουτίσετε την προπόνηση στο σπίτι και να ενεργοποιήσετε αποτελεσματικά ολόκληρο το σώμα. Είναι κατάλληλο για step aerobics, διαλειμματική προπόνηση, προβολές, καθίσματα, κάμψεις, αναπηδήσεις και ασκήσεις ισορροπίας. Η προπόνηση σε υπερυψωμένη πλατφόρμα συμβάλλει στην ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης, του συντονισμού, της ισορροπίας και της σταθεροποίησης.
Χάρη στη δομοστοιχειωτή κατασκευή, το ύψος της πλατφόρμας μπορεί να ρυθμιστεί στα 10, 15 ή 20 cm, ώστε να προσαρμόζετε εύκολα την ένταση στη φυσική σας κατάσταση και στο είδος της άσκησης. Η χαμηλότερη θέση είναι κατάλληλη, για παράδειγμα, για ασκήσεις κινητικότητας και ήπιας ενεργοποίησης, ενώ η υψηλότερη ρύθμιση μπορεί να αξιοποιηθεί σε δυναμική καρδιοαναπνευστική ή προπόνηση ενδυνάμωσης.
Η ανάγλυφη αντιολισθητική επιφάνεια προσφέρει πιο σίγουρη στήριξη κατά την κίνηση, ενώ τα οκτώ ελαστικά αντιολισθητικά πέλματα ενισχύουν τη σταθερότητα του step στο δάπεδο. Η ανθεκτική κατασκευή από πλαστικό PP, οι συμπαγείς διαστάσεις και η μέγιστη αντοχή φορτίου 150 kg καθιστούν αυτό το step γυμναστικής πρακτική επιλογή για τακτική άσκηση στο σπίτι.
