Οι κινήσεις ολίσθησης κατά την άσκηση ενεργοποιούν αποτελεσματικά τους βαθιούς και σταθεροποιητικούς μύες. Οι δίσκοι είναι κατάλληλοι για ασκήσεις που στοχεύουν στην ισορροπία, τον συντονισμό, τη σωστή στάση του σώματος και την ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος.
Η λεία πλευρά επιτρέπει ομαλή ολίσθηση σε σκληρά δάπεδα, ενώ η ματ πλευρά αυξάνει τη σταθερότητα και τον έλεγχο κατά την ακριβή εκτέλεση των ασκήσεων.
Το ζευγάρι δίσκων ζυγίζει περίπου 160 g και, χάρη στο χαμηλό προφίλ του, καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο. Μπορείτε να τους έχετε πάντα έτοιμους για γρήγορη προπόνηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στα ταξίδια.
Οι δίσκοι ολίσθησης Gymtek συμβάλλουν στον εμπλουτισμό της προπόνησης δύναμης και φυσικής κατάστασης στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικό χώρο. Κατά τις ασκήσεις με το βάρος του σώματος ενεργοποιούν τον κορμό, τα πόδια, τους γλουτούς, τα χέρια και τους ώμους, ενώ υποστηρίζουν καλύτερο συντονισμό των κινήσεων. Χάρη στην ελαφριά κατασκευή τους, αποθηκεύονται εύκολα σε τσάντα ή συρτάρι.
Η αμφίπλευρη επιφάνεια επιτρέπει την προσαρμογή της χρήσης στον τύπο του δαπέδου και στην επιλεγμένη άσκηση. Η λεία πλευρά προορίζεται για ολίσθηση σε σκληρές επιφάνειες, όπως πλακάκια, παρκέ ή πλωτό δάπεδο. Η ματ πλευρά προσφέρει μεγαλύτερη πρόσφυση και, συνεπώς, πιο σταθερή στήριξη για τα χέρια ή τα πέλματα κατά τις ελεγχόμενες κινήσεις.
Κύρια πλεονεκτήματα:
