Η Overball (gymball) είναι μια πρακτική φουσκωτή μπάλα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη φυσικοθεραπεία και στη συνηθισμένη άσκηση στο σπίτι. Είναι ιδανική για ασκήσεις ισορροπίας, ενδυνάμωση του κορμού και ήπιες διατάσεις. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για κάθισμα ή χαλάρωση.
Η άσκηση με την μπάλα βοηθά στην ενεργοποίηση του συστήματος βαθιάς σταθεροποίησης και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη διαφόρων προβλημάτων υγείας. Το κατάλληλο μέγεθος της μπάλας είναι σημαντικό για τη σωστή χρήση της – κατά την επιλογή πρέπει να λαμβάνεται υπόψη και το βάρος του χρήστη, ώστε να αποφεύγεται η ανεπιθύμητη «παραμόρφωση».
Σημείωση για τις διαστάσεις: η διάμετρος των 230 mm μετράται σε ξεφούσκωτη κατάσταση· μετά το φούσκωμα η διάμετρός της φαίνεται οπτικά μικρότερη. Πωλείται ως 1 τεμάχιο.
Πράσινο
Μπλε
