Με τη συμπίεση του δακτυλίου γυμνάζετε τα χέρια, το στήθος, τον κορμό, την πλάτη και τα κάτω άκρα. Αυτό το απλό βοήθημα προσφέρει ποικίλες δυνατότητες χρήσης για ενδυνάμωση και διατάσεις.
Οι δύο αντικριστές λαβές με μαλακό αφρό EVA προσφέρουν άνετη στήριξη για τα χέρια και τα πόδια και διευκολύνουν την ασφαλή εκτέλεση ελεγχόμενων ασκήσεων.
Ο δακτύλιος Pilates είναι ιδανικός για ασκήσεις που στοχεύουν στους εν τω βάθει μύες, στη σταθεροποίηση του κορμού, στην ισορροπία και στη βελτίωση του εύρους κίνησης.
Ο δακτύλιος Pilates και γιόγκα Flow της Gymtek εμπλουτίζει την προπόνησή σας με αποτελεσματική αντίσταση, χωρίς να χρειάζεστε βαρύ εξοπλισμό. Είναι κατάλληλος για ασκήσεις ενδυνάμωσης, διατάσεων και σταθεροποίησης και μπορεί να πιέζεται ανάμεσα στις παλάμες, τα μπράτσα, τους μηρούς ή τα γόνατα. Βοηθά στην ενεργοποίηση των επιφανειακών και των εν τω βάθει μυών και προσθέτει ποικιλία στην προπόνηση στο σπίτι, τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους.
Η τακτική άσκηση με τον δακτύλιο Pilates υποστηρίζει τον έλεγχο της κίνησης, τον συντονισμό και την ισορροπία. Μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε για ασκήσεις που εστιάζουν στον κορμό, στη στάση του σώματος, στην κινητικότητα των ώμων, της πλάτης και των ισχίων, καθώς και σε ήπιες ασκήσεις διατάσεων και χαλάρωσης.
Κύρια πλεονεκτήματα:
Άγνωστο χρώμα
Μπλε
Γκρι
